Offriamo lezioni private di Pilates e di discipline complementari quali HIIT, Stretching e NIA

Le sessioni durano 30 o 55 minuti, a seconda del tempo a disposizione del cliente.

Ogni ciclo di lezioni è preceduto da

una conversazione telefonica

con l'istruttore per definire esigenze

e obiettivi.

Quando:

1 volta alla settimana per mantenere la tua condizione fisica

2 o più volte per  migliorare il tono e la flessibilità muscolare e aiutarti a perdere peso in caso di necessità.

La frequenza dipende solo da voi ...